Babyschlaf

Babyschlaf · 02. Januar 2023

Ich möchte euch jetzt meine Geschichte erzählen, um euch Mut zu machen. 2019 gebar ich meinen ersten Sohn und hatte mit starkem Schlafmangel zu kämpfen. Dieser war so belastend, dass Tränen ein täglicher Begleiter waren. Ich hatte bereits morgens Angst vor der nächsten Nacht und meine Lebensfreude geriet immer mehr in den Hintergrund. Nach einer Schlafberatung besserten sich unsere Nächte und ein neues Leben begann. Aufgrund dieser Erfahrung machte ich mich selbst auf den Weg Schlafcoach...

Babyschlaf · 18. November 2021

In einem meiner vergangenen Blogartikel ging es ja um das Thema Pucken, sowie um die 5S-Methode nach Harvey Karp. Beiden gemeinsam ist das Stichwort “Begrenzung” als Schlüssel für ein Geborgenheitsgefühl. Leider ist gerade das Pucken ja zeitlich sehr begrenzt. Spätestens wenn sich die Kleinen beginnen zu drehen rate ich, aus Sicherheitsgründen, davon ab. Auch die Übergangsschlafsäcke sind leider irgendwann Vergangenheit. Was uns jedoch immer bleibt, ist der menschliche Urinsinkt nach...

Babyschlaf · 16. November 2021

Einige Einschlafhilfen wie das Wiegen, der Schnuller oder der berühmte Föhn sind allseits bekannt und aufgrund ihrer Wirksamkeit ebenso beliebt. Was aber steckt eigentlich dahinter, warum funktionieren diese Tricks so gut? Harvey Karp, einer der renommiertesten Kinderärzte Amerikas und Experte für die (früh)kindliche Entwicklung hat das Thema genauer untersucht.Seiner Theorie nach kommen unsere Babys 3 Monate “zu früh” auf die Welt. Manche Kinder scheinen damit größere Probleme zu...

Babyschlaf · 10. September 2021

Gibt es das ultimative Wundermittel, mit dem jedes Baby einschläft? Nein, das gibt natürlich nicht! Aber das "weiße Rauschen"(auch als "white noise" bekannt) kommt dem allerdings schon sehr nahe. Ist euch schon mal aufgefallen, dass euer Baby während dem Föhnen oder Staubsaugen, sich sehr schnell vom Schreien beruhigt oder sogar teilweise dabei einschläft? Die Wirkweise des weißen Rauschens ist ganz simple, es ähnelt sehr den Geräuschen im Mutterleib. Diese Tatsache hat eine...

Babyschlaf · 11. August 2021

Kennt ihr das? Euer Kind ist todmüde und will trotzdem einfach nicht in den Schlaf finden. Wieso schläft es denn nicht einfach ein, wenn es doch soooo müde ist?! Die Erklärung ist ganz einfach: Wenn unsere Kleinen übermüdet oder überreizt sind, produziert der Körper das Stresshormon Cortisol. Cortisol wirkt ähnlich auf den Körper wie Adrenalin. Und wer adrenalingeladen bzw. in diesem Fall cortisolgeladen ist, findet nicht so schnell und einfach in den Schlaf. Da es den Kleinen dazu...

Babyschlaf · 02. August 2021

Wer von euch puckt sein Kleines? Ich persönlich bin ja ein großer Fan dieser Wickelmethode. Das Pucken selbst ist uralt. Anscheinend wurde selbst Alexander der Große, Julius Cäsar und wie man von Bildern her ja kennt, auch Jesus gepuckt. In vielen Kulturen (z.B. Tibet) ist dies ebenfalls seit Jahrhunderten Gang und Gebe. Aber auch in hier in der westlichen Kultur kommt das Pucken immer mehr zurück. Beim Pucken wird das Baby, in den ersten Lebensmonaten, eng in ein Tuch gewickelt....

Babyschlaf · 05. Juli 2021

Kennt ihr das? Euer Baby ist total müde, doch statt friedlich zu schlafen schreit es wie am Spieß?! Hunger? Schmerzen? Bauchweh? Zähne? Schub? Ja, das kann natürlich alles ein Grund dafür sein. Aber sehr häufig ist das Schreien ein Zeichen von Übermüdung und Überreizung. Denn Babys und auch Kleinkinder haben altersgemäße Wachzeiten. Wusstet ihr z.B. dass ein Neugeborenes bis zum 3. Lebensmonat nur circa eine Stunde wach sein kann ohne zu übermüden? Nach dieser Wachzeit müssen oder...

Babyschlaf · 29. Juni 2021

Wenn man über das Thema Baby- oder Kinderschlaf spricht, darf ein Thema dabei nicht fehlen: das Kuscheltier. Das Kuscheltier ist mehr als ein weiches, süß aussehendes Spielzeug, es kann zum treuen Begleiter, zum ersten Freund, und wenn nötig, zu einer Art Mama- / Papa-Ersatz werden. Es vermittelt dem Kind Sicherheit und kann damit jegliche Form von Trennung von den Bezugspersonen positiv unterstützen, egal ob es die Trennung während des Schlafs oder auch eine reelle Trennung beim Besuch...